薏米和大米能一起煮粥吗

汤羹 2019年08月20日

薏米和大米能一起煮粥吗?

答案:能。

薏米和大米能一起煮粥吗?

【饮食保健】薏米和大米能一起煮粥吗?关于薏米和大米能不能一起煮粥,编者得知,薏米和大米之间不相克,多吃粗粮也不好,所以要粗细搭配,以粗为主!

薏米性凉,大米性平,两者一起煮食无大碍!

薏米和大米一起煮粥的功效:通便,减肥,美白。

薏米和大米能一起煮粥吗?薏米是祛湿的,与豆类同煮效果更好。

薏米甘、淡、凉,入脾、肺、肾经。功能:健脾益肺,清热利湿,利尿,消疣,镇痛,抗癌,祛风湿,抗病毒,降血压,降血糖,消除粉刺、色斑,改善肤色,促进新陈代谢。

薏米海带易引起静脉曲张,淤血;黄豆薏米=恶心、呕吐;生黄豆含有一种胰蛋白酶抑制物,阻止蛋白质的吸收;

薏米和大米能一起煮粥吗?薏米大米煮粥又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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